Savaitę kiekvieną dieną dariau 30 „Labų rytų“ – štai kas atsitiko mano kūnui

„Labo ryto“ mankšta skamba lengvai: išlipkite iš lovos, žiovaujant diskretiškai (arba ne) pasikasykite keletą vietų ir, galbūt, pasitempkite. Bet, žinoma, tai ne tai. Plaukti visai. Vietoj to, tai labai pasitenkinimą teikiantis ir veiksmingas pratimas, kuris mane nustebino. Puikiu būdu.

Kas yra labas rytas?

Pirmiausia panagrinėkime pavadinimą. Kai kas sako, kad tai taip vadinama, nes primena judesį, kurį atliekate išlipę iš lovos. Ne taip, kaip aš išlipu iš lovos, aš jus patikinu. Kiti teigia, kad tai yra Viktorijos laikų, kai džentelmenai nusilenks damoms, palikimas. Aš žiūrėjau daug laikotarpio dramų ir niekas taip toli nesilenkia, kad pasakytų „Labas!“. Dar kiti sako, kad jis pavadintas dėl lanko, kuriuo kai kurie vaikai pradeda mokyklos dieną Japonijoje. Nieko to negalima patikrinti, bet pratimas tęsiasi šimtmetį ir, pasakysiu, jis veikia. Kadangi dažniausiai tai daroma su štanga (bent jau sporto salėse), kartais tai vadinama štangos „Labas rytas“, bet kur čia paslaptis?

Ką tai daro?

Leave a Reply

Your email address will not be published.